パーソナルトレーニング

 

トレーニングを始めたいけど、やり方がわからない・・・

ダイエットしたいけど何をしたらいいの・・・?

自分ひとりではなかなか追い込めない・・・

​そんなお悩みはパーソナルトレーナーにご相談ください!!

《パーソナルトレーニング》マンツーマンで丁寧に指導いたします。

《ペアトレーニング》ご家族・お友達・カップルなど2人一緒にご参加だけます。

○料金

《パーソナルトレーニング》

3,000円/55分

《ペアトレーニング》下記料金は2人分の金額です。

4,500円/55分

※トレーニングルーム利用料別途(400円)

 

○開催日時(各55分間)

毎週火曜日

①9:00 ②10:00 ③11:00 ④14:00 ⑤15:00

毎週水曜日

①9:00 ②10:00 ③11:00 ④14:00

毎週木曜日

​①17:00 ②18:00 ③19:00

〇対象

高校生以上

○持ち物

トレーニングウェア・シューズ・タオル・飲み物

○ご予約

前日までの予約制となります。開催日の1カ月前から予約できます。

2階トレーニングルーム受付またはWEB予約からお申し込みください。

※キャンセル料は以下の通り頂戴いたします。

​当日:料金の100%

​前日:料金の50%

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湯本 快

ベストボディジャパン

 長野大会5位入賞

 宮崎大会 準グランプリ

お気軽に

  ご相談ください!!

 

パーソナルスイムレッスン

プールの中でできる簡単な運動が知りたい・・・

4泳法を習得したい・・・

きれいなフォームで泳ぎたい・・・

もっと速く泳ぎたい・・・

​水泳に関することはなんでもご相談ください!!

あなたに合ったメニューで指導いたします!!

幼児~大人どなたでもご参加いただけます!!

○料金

3,000円/45分

※プール利用料別途 500円(小中学生250円)

※施設の利用は指導時間内のみです。

※指導時間の前後にプールを利用する場合はプール1回券をお買い求めください。

○開催日時(各45分間)

毎週月曜日(坪井)①13:00 ②14:00

毎週日曜日(小杉)①10:00 ②11:00

※7/1~8/31は繁忙期の為、中止とさせて頂きます。

〇対象

幼児(年少)~

○持ち物

水着・水泳キャップ・ゴーグル

○ご予約

前日までにご予約ください。毎月1日の9時に翌月分の予約受付を開始します。

(例:4月1日の9時に5月1日~5月31日分の予約受付を開始します)

総合受付またはWEB予約からお申し込みください。​

※キャンセル料は以下の通り頂戴いたします。

​当日:料金の100%

​前日:料金の50%