トレーニングを始めたいけど、やり方がわからない・・・

ダイエットしたいけど何をしたらいいの・・・？

自分ひとりではなかなか追い込めない・・・

​そんなお悩みはパーソナルトレーナーにご相談ください！！

《パーソナルトレーニング》マンツーマンで丁寧に指導いたします。

《ペアトレーニング》ご家族・お友達・カップルなど２人一緒にご参加だけます。

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○料金

《パーソナルトレーニング》

３，０００円/５５分

《ペアトレーニング》下記料金は２人分の金額です。

４，５００円/５５分

※トレーニングルーム利用料別途（４００円）

 

○開催日時（各55分間）

毎週火曜日

①9：00 ②10：00 ③11：00 ④14：00 ⑤15：00

毎週水曜日

①9：00 ②10：00 ③11：00 ④14：00

毎週木曜日

​①17：00 ②18：00 ③19：00

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〇対象

高校生以上

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○持ち物

トレーニングウェア・シューズ・タオル・飲み物

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○ご予約

前日までの予約制となります。開催日の１カ月前から予約できます。

２階トレーニングルーム受付またはＷＥＢ予約からお申し込みください。

※キャンセル料は以下の通り頂戴いたします。

​当日：料金の100％

​前日：料金の50％

プールの中でできる簡単な運動が知りたい・・・

４泳法を習得したい・・・

きれいなフォームで泳ぎたい・・・

もっと速く泳ぎたい・・・

​水泳に関することはなんでもご相談ください！！

あなたに合ったメニューで指導いたします！！

幼児～大人どなたでもご参加いただけます！！

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○料金

３，０００円／４５分

※プール利用料別途 ５００円（小中学生２５０円）

※施設の利用は指導時間内のみです。

※指導時間の前後にプールを利用する場合はプール1回券をお買い求めください。

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○開催日時（各45分間）​

毎週月曜日（坪井）①13：00 ②14：00

毎週日曜日（小杉）①10：00 ②11：00

※7/1～8/31は繁忙期の為、中止とさせて頂きます。

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〇対象

幼児(年少)～

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○持ち物

水着・水泳キャップ・ゴーグル

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○ご予約

前日までにご予約ください。毎月1日の9時に翌月分の予約受付を開始します。

（例：4月1日の9時に5月1日～5月31日分の予約受付を開始します）

総合受付またはＷＥＢ予約からお申し込みください。​

※キャンセル料は以下の通り頂戴いたします。

​当日：料金の100％

​前日：料金の50％