パーソナルトレーニング

 

トレーニングを始めたいけど、やり方がわからない・・・

ダイエットしたいけど何をしたらいいの・・・?

自分ひとりではなかなか追い込めない・・・

​そんなお悩みはパーソナルトレーナーにご相談ください!!

《パーソナルトレーニング》マンツーマンで丁寧に指導いたします。

《ペアトレーニング》ご家族・お友達・カップルなど2人一緒にご参加だけます。

○料金 ※11月より料金が変更になります。

10月まで

1,000円/30分

1,800円/60分

11月から

《パーソナルトレーニング》

1,100円/30分

2,000円/60分

《ペアトレーニング》下記料金は2人分の金額です。

1,500円/30分

3,000円/60分

※トレーニングルーム利用料別途(400円)

○開催日時

毎週 火・水曜日

10:00~12:00/14:00~16:00

毎週 木曜日

16:30~20:00

※都合により開催されない場合があります。

詳しくはお問合せください。

〇対象

高校生以上

○持ち物

トレーニングウェア・シューズ・タオル・飲み物

○ご予約

前日までの予約制となります。開催日の1カ月前から予約できます。

2階トレーニングルーム受付またはWEB予約からお申し込みください。

トレーナー紹介

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ベストボディジャパン

 長野大会5位入賞

 宮崎大会 準グランプリ

湯本 快

お気軽に

  ご相談ください!!

 

パーソナルスイムレッスン

プールの中でできる簡単な運動が知りたい・・・

4泳法を習得したい・・・

きれいなフォームで泳ぎたい・・・

もっと速く泳ぎたい・・・

​水泳に関することはなんでもご相談ください!!

あなたに合ったメニューで指導いたします!!

幼児~大人どなたでもご参加いただけます!!

○料金 ※12月より料金が変更になります。

11月まで

1,000円/30分

2,000円/60分

12月から

1,500円/30分

3,000円/60分

※プール利用料別途 500円(小中学生250円)

※施設の利用は指導時間内のみです。

※指導時間の前後にプールを利用する場合はプール1回券をお買い求めください。

○開催日時

毎週土曜日

13:00~16:00

※都合により開催されない日があります。

詳しくはお問合せください。

〇対象

幼児(年少)~

○持ち物

水着・水泳キャップ・ゴーグル

○ご予約

2日前までにご予約ください。毎月1日に翌月分の予約受付を開始します。

総合受付またはWEB予約からお申し込みください。

指導員紹介

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水泳教師取得

トライアスロン資格取得

ジュニアオリンピック出場

2年間水泳指導実績

18年間現役

平田 茂

元気に楽しく

  教えます!!

指定管理者
指定管理者

 サンマリーンながの・リサイクルプラザ 〒381-0026 長野市松岡2−26−7

サンマリーンながの 電話:026-221-5535 FAX026-221-3017

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